Grillteller mit Kartoffeln
Nutritional Overview
Ein gemischter Grillteller mit Lamm- und Hähnchenfleisch, gebratenen Kartoffelwürfeln, Fladenbrot, gegrilltem Gemüse und Zwiebel-Petersilien-Salat. Einige Zutaten wie die Soße haben unbekannte Nährwerte, daher wurden Schätzwerte verwendet.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 980 calories, Grillteller mit Kartoffeln is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Grillteller mit Kartoffeln provides 60g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (55g), Grillteller mit Kartoffeln is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (55g), Grillteller mit Kartoffeln provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Grillteller mit Kartoffeln with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gegrilltes Lammfleisch contributes 300 calories (31% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Gegrilltes Lammfleisch
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gegrilltes Hähnchenfleisch
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Kartoffelwürfel (gebraten)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Fladenbrot
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gegrillte Tomate
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gegrillte grüne Chili
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Zwiebel mit Petersilie
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Soße (unbekannt)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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