Gogoasă cu brânză și miere
Nutritional Overview
O porție mică de gogoasă cu brânză proaspătă și puțină miere. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 170 calories, Gogoasă cu brânză și miere provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Gogoasă cu brânză și miere contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Gogoasă cu brânză și miere provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Gogoasă cu brânză și miere contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Gogoasă cu brânză și miere with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: gogoasă contributes 120 calories (71% of total calories).
• Protein sources: gogoasă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: gogoasă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
gogoasă
35gr
Protein: 3g
| Carbs: 15g
| Fat: 6g
brânză proaspătă
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 2g
miere
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!