Gemischter Salat mit Dressing
Nutritional Overview
Der gemischte Salat enthält Blattsalat, Mais, Karotten, Rote Bete, Kirschtomate, Schnittlauch, Paprika und ein cremiges Dressing (vermutlich Sesam). Dazu ein Glas Rivella. Nährwerte sind geschätzt, fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Gemischter Salat mit Dressing contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Gemischter Salat mit Dressing offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (48g), Gemischter Salat mit Dressing is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Gemischter Salat mit Dressing contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Gemischter Salat mit Dressing is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Salatdressing (vermutlich Sesam) contributes 120 calories (35% of total calories).
• Energy sources: Mais, Rote Bete, Rivella Getränk supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Blattsalat
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Mais
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 1g
Karotten
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Rote Bete
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Kirschtomate
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Schnittlauch
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Salatdressing (vermutlich Sesam)
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 10g
Paprika
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Rivella Getränk
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
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