Gegrilltes Hähnchen mit Reis
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus gegrillter Hähnchenbrust auf weißem Reis mit Kräutern und Knoblauch. Zuckerwerte sind nicht sichtbar und wurden auf 0 gesetzt. Die Werte sind geschätzt und können je nach Zubereitung variieren.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 791 calories, Gegrilltes Hähnchen mit Reis is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Gegrilltes Hähnchen mit Reis provides 48g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (54g), Gegrilltes Hähnchen mit Reis is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Gegrilltes Hähnchen mit Reis contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Gegrilltes Hähnchen mit Reis is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hähnchenbrust contributes 404 calories (51% of total calories).
• Protein sources: Hähnchenbrust, Weißer Reis provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Weißer Reis supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Hähnchenbrust
245gr
Protein: 44g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
Weißer Reis
250gr
Protein: 4g
| Carbs: 48g
| Fat: 1g
Gewürze/Kräuter
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Knoblauch
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
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