Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln
Nutritional Overview
Diese Mahlzeit enthält gegrillte Hähnchenbrust, Hähnchenkeule sowie Kartoffeln und Süßkartoffeln. Sie ist proteinreich, enthält gesunde Kohlenhydrate aus Wurzelgemüse und moderate Mengen an Fett.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 680 calories, Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln provides 60g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (36g), Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Gegrillte Hähnchenbrust und Hähnchenkeule mit Kartoffeln und Süßkartoffeln is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hähnchenbrust gegrillt contributes 220 calories (32% of total calories).
• Protein sources: Hähnchenbrust gegrillt, Hähnchenkeule provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Kartoffel, Süßkartoffel supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Hähnchenbrust gegrillt
150gr
Protein: 33g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Hähnchenkeule
150gr
Protein: 20g
| Carbs: 0g
| Fat: 18g
Kartoffel
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 22g
| Fat: 0g
Süßkartoffel
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
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