Gebratene Nudeln mit Hähnchen
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus gebratenen Nudeln, frittierten Hähnchenstücken, etwas Hackfleisch und Gemüse. Die Werte für Zucker und einige Zutaten sind geschätzt, da genaue Mengen und Zutaten nicht vollständig sichtbar sind.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Gebratene Nudeln mit Hähnchen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Gebratene Nudeln mit Hähnchen provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (82g), Gebratene Nudeln mit Hähnchen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Gebratene Nudeln mit Hähnchen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Gebratene Nudeln mit Hähnchen with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gebratene Nudeln contributes 320 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Gebratene Nudeln, Frittierte Hähnchenstücke, Hackfleisch provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Gebratene Nudeln, Frittierte Hähnchenstücke supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Gebratene Nudeln
120gr
Protein: 8g
| Carbs: 62g
| Fat: 4g
Frittierte Hähnchenstücke
80gr
Protein: 16g
| Carbs: 10g
| Fat: 18g
Hackfleisch
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Gemüse (Zwiebeln, Frühlingszwiebeln)
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
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