Fructe cu înghețată
Nutritional Overview
Farfuria conține kiwi, pepene galben și înghețată de căpșuni cu topping de ciocolată. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă sau aproximative.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Fructe cu înghețată contains 330 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Rich in carbohydrates (55g), Fructe cu înghețată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Fructe cu înghețată contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Fructe cu înghețată provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: înghețată de căpșuni cu ciocolată contributes 180 calories (55% of total calories).
• Energy sources: kiwi, pepene galben, înghețată de căpșuni cu ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
kiwi
150gr
Protein: 2g
| Carbs: 22g
| Fat: 1g
pepene galben
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
înghețată de căpșuni cu ciocolată
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 18g
| Fat: 11g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!