Friptură de vită
Nutritional Overview
Această masă conține o friptură de vită de aproximativ 200 grame. Nu sunt prezente alte ingrediente vizibile. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza cărnii de vită gătite. Nu conține zahăr sau carbohidrați. Scorul de sănătate este 7 din 10 datorită conținutului ridicat de proteine și absenței carbohidraților procesați.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Friptură de vită contains 310 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Friptură de vită provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• High in fats (22g), Friptură de vită provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Friptură de vită provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: friptură de vită contributes 310 calories (100% of total calories).
• Protein sources: friptură de vită provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
friptură de vită
200gr
Protein: 30g
| Carbs: 0g
| Fat: 22g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!