Französischer Salatmix
Nutritional Overview
Französischer Salatmix mit Karotten, Zuckermais und französischer Salatsauce. Nährwerte basieren auf 100g Portion. Einige Zutaten wie Endivie, Zucchini und Randen sind enthalten, aber ihre Nährwerte konnten nicht genau bestimmt werden und wurden daher mit 0 angesetzt.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 164 calories, Französischer Salatmix provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Low in carbohydrates with 6g, Französischer Salatmix is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Französischer Salatmix contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Französischer Salatmix with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Französische Salatsauce contributes 109 calories (66% of total calories).
• Energy sources: Zuckermais supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Französische Salatsauce
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 10g
Karotten
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Zuckermais
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 1g
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