fondant czekoladowy z lodami
Nutritional Overview
Deser składa się z fondantu czekoladowego, lodów waniliowych, brzoskwini, kruszonki maślanej, karmelizowanych orzechów, posypki czekoladowej i jadalnego kwiatu. Wartości odżywcze niektórych składników zostały oszacowane, a dla kwiatu jadalnego przyjęto 0 kcal z powodu braku danych.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, fondant czekoladowy z lodami is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• fondant czekoladowy z lodami offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (85g), fondant czekoladowy z lodami is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (33g), fondant czekoladowy z lodami provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests fondant czekoladowy z lodami should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: fondant czekoladowy contributes 350 calories (52% of total calories).
• Protein sources: fondant czekoladowy provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: fondant czekoladowy, lody waniliowe, brzoskwinia, kruszonka maślana supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
fondant czekoladowy
90gr
Protein: 5g
| Carbs: 45g
| Fat: 18g
lody waniliowe
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 7g
brzoskwinia
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
kruszonka maślana
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 4g
karmelizowane orzechy
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 4g
kwiat jadalny
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
posypka czekoladowa
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!