Fagylalt gyümölccsel
Nutritional Overview
Egy kis adag gyümölcsös fagylalt, amely tejből, tejszínből, cukorból és gyümölcsből (áfonya, málna) készült. A tápértékek becsültek, a pontos összetevők és mennyiségek hiányoznak, ezért a hiányzó értékeket 0-ra állítottuk.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Fagylalt gyümölccsel provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (32g), Fagylalt gyümölccsel is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Fagylalt gyümölccsel contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Fagylalt gyümölccsel should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Tej contributes 60 calories (29% of total calories).
• Energy sources: Cukor, Gyümölcs (áfonya, málna) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Tej
70gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
Cukor
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Tejszín
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
Gyümölcs (áfonya, málna)
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 11g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!