Żelki owocowe i kwaśne paski
Nutritional Overview
Posiłek składa się z żelków Jolly Rancher oraz kwaśnych pasków owocowych. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowych danych dla tego typu słodyczy. Brak szczegółowych informacji o tłuszczach i białku, więc przyjęto wartości minimalne. Wysoka zawartość cukru i węglowodanów, niska zawartość białka i tłuszczu.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Żelki owocowe i kwaśne paski provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (98g), Żelki owocowe i kwaśne paski is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 1g of fat, Żelki owocowe i kwaśne paski is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Health score of 2/10 suggests Żelki owocowe i kwaśne paski should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Żelki Jolly Rancher contributes 300 calories (115% of total calories).
• Energy sources: Żelki Jolly Rancher, Kwaśne paski owocowe supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Żelki Jolly Rancher
75gr
Protein: 1g
| Carbs: 74g
| Fat: 0g
Kwaśne paski owocowe
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 24g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!