Drei Stücke Kuchen & Gebäck
Nutritional Overview
Das Bild zeigt drei verschiedene Stücke Kuchen und Gebäck: ein Biskuitkuchen mit Zuckerguss, ein Streuselkuchen und ein Fruchtplunder mit Zuckerguss. Die Werte sind geschätzt, da genaue Zutaten und Mengen nicht bekannt sind. Fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 690 calories, Drei Stücke Kuchen & Gebäck is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Drei Stücke Kuchen & Gebäck offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (110g), Drei Stücke Kuchen & Gebäck is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Drei Stücke Kuchen & Gebäck provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 2/10 suggests Drei Stücke Kuchen & Gebäck should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Biskuitkuchen mit Zuckerguss contributes 260 calories (38% of total calories).
• Protein sources: Biskuitkuchen mit Zuckerguss, Fruchtplunder mit Zuckerguss provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Biskuitkuchen mit Zuckerguss, Streuselkuchen, Fruchtplunder mit Zuckerguss supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Biskuitkuchen mit Zuckerguss
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 40g
| Fat: 8g
Streuselkuchen
70gr
Protein: 2g
| Carbs: 35g
| Fat: 9g
Fruchtplunder mit Zuckerguss
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 11g
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