Déjeuner
Nutritional Overview
Repas équilibré avec légumes, viande maigre, amandes, chocolat noir et vin rouge; sucre modéré provenant du vin et du chocolat.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 830 calories, Déjeuner is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Déjeuner provides 44g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (45g), Déjeuner is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (44g), Déjeuner provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Déjeuner provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: quatre. Topinambours, saisi avec mousseline de topinambour et pesto de noisettes deux morceaux de filet mignon de veau avec un pressé de carottes et mousseline de céleri et quatre verres de contributes 650 calories (78% of total calories).
• Protein sources: quatre. Topinambours, saisi avec mousseline de topinambour et pesto de noisettes deux morceaux de filet mignon de veau avec un pressé de carottes et mousseline de céleri et quatre verres de, quatre. Carreaux de chocolat noir à 85 % et 10 amandes. provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: quatre. Topinambours, saisi avec mousseline de topinambour et pesto de noisettes deux morceaux de filet mignon de veau avec un pressé de carottes et mousseline de céleri et quatre verres de, quatre. Carreaux de chocolat noir à 85 % et 10 amandes. supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
quatre. Topinambours grillées et cuit à basse, température avec une mousseline de topinambour en entrée, puis deux morceaux de filets, mignon de veau grillés avec un pressé de carottes et mousseline de céleri, petites portions et quatre verres de vin rouge, 50 g d’amandes et quatre carrés de chocolat par la suite
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
quatre. Topinambours, saisi avec mousseline de topinambour et pesto de noisettes deux morceaux de filet mignon de veau avec un pressé de carottes et mousseline de céleri et quatre verres de
350gr
Protein: 40g
| Carbs: 35g
| Fat: 30g
quatre. Carreaux de chocolat noir à 85 % et 10 amandes.
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 10g
| Fat: 14g
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