Nutritional Overview
Proteinreiche Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten, bestehend aus Dinkel Toast, Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise light und Senf
Health Insights & Benefits
• With 680 calories, Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf provides 61g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (37g), Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Thunfisch (200g) - 0g Kohlenhydrate contributes 220 calories (32% of total calories).
