Édességek tálalva
Nutritional Overview
A tányéron különféle édességek találhatók, köztük macaronok, pisztáciás, csokoládés és gyümölcsös sütemények, valamint egy adag görögdinnye és egy doboz cukormentes Pepsi. A Pepsi kalóriamentes, de a többi édesség magas cukor- és zsírtartalmú. A görögdinnye frissítő, de a többi összetevő egészségtelenebb, így az egészségi pontszám alacsony.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1010 calories, Édességek tálalva is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Édességek tálalva offers 14g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (130g), Édességek tálalva is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (48g), Édességek tálalva provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Édességek tálalva should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Macaron contributes 400 calories (40% of total calories).
• Protein sources: Macaron provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Macaron, Pisztáciás sütemény, Csokoládés sütemény, Gyümölcsös sütemény, Görögdinnye supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Macaron
80gr
Protein: 6g
| Carbs: 52g
| Fat: 18g
Pisztáciás sütemény
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 10g
Csokoládés sütemény
35gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 8g
Gyümölcsös sütemény
45gr
Protein: 2g
| Carbs: 25g
| Fat: 8g
Zero cukros Pepsi
330gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Görögdinnye
300gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!