Dessertteller mit Baklava
Nutritional Overview
Auf dem Bild ist ein Dessertteller mit einer Kugel Schokoladeneis, einem Stück Schokoladenbaklava, einem Stück Baklava mit Pistazien, einem kleinen Pistaziennest und gehackten Pistazien als Topping zu sehen. Werte sind geschätzt und auf Basis sichtbarer Zutaten berechnet; fehlende oder nicht eindeutig erkennbare Details wurden mit 0 gesetzt.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1010 calories, Dessertteller mit Baklava is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Dessertteller mit Baklava offers 16g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (108g), Dessertteller mit Baklava is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (58g), Dessertteller mit Baklava provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Dessertteller mit Baklava should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Schokoladenbaklava contributes 330 calories (33% of total calories).
• Protein sources: Schokoladeneis, Schokoladenbaklava, Baklava mit Pistazien, Pistaziennest provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Schokoladeneis, Schokoladenbaklava, Baklava mit Pistazien, Pistaziennest, Gehackte Pistazien supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Schokoladeneis
70gr
Protein: 3g
| Carbs: 16g
| Fat: 7g
Schokoladenbaklava
90gr
Protein: 4g
| Carbs: 34g
| Fat: 19g
Baklava mit Pistazien
75gr
Protein: 4g
| Carbs: 28g
| Fat: 15g
Pistaziennest
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 18g
| Fat: 10g
Gehackte Pistazien
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 7g
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