Desert cu zmeură și cremă
Nutritional Overview
Desert format din blat de ciocolată, cremă de vanilie și zmeură proaspătă. Valorile nutriționale sunt estimate pentru 48g total. Unele valori pot lipsi sau fi aproximative.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 120 calories, Desert cu zmeură și cremă provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Desert cu zmeură și cremă provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 4g of fat, Desert cu zmeură și cremă is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Desert cu zmeură și cremă with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: blat de ciocolată contributes 60 calories (50% of total calories).
• Energy sources: cremă de vanilie, blat de ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
zmeură
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
cremă de vanilie
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 1g
blat de ciocolată
13gr
Protein: 2g
| Carbs: 7g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!