Desert cu kaki și cremă
Nutritional Overview
Desert format din kaki proaspăt, cremă de ciocolată și biscuiți sfărâmați. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă sau inexacte.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Desert cu kaki și cremă contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Desert cu kaki și cremă offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (55g), Desert cu kaki și cremă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Desert cu kaki și cremă provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Desert cu kaki și cremă with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cremă de ciocolată contributes 200 calories (47% of total calories).
• Protein sources: cremă de ciocolată, biscuiți sfărâmați provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: kaki, cremă de ciocolată, biscuiți sfărâmați supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
kaki
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 31g
| Fat: 0g
cremă de ciocolată
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 18g
| Fat: 12g
biscuiți sfărâmați
40gr
Protein: 6g
| Carbs: 6g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!