Desert cu cremă și biscuiți
Nutritional Overview
Desert la pahar cu straturi de frișcă, brânză mascarpone, biscuiți digestivi și zahăr. Valorile sunt estimate, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Desert cu cremă și biscuiți contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Desert cu cremă și biscuiți contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Desert cu cremă și biscuiți is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (26g), Desert cu cremă și biscuiți provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Desert cu cremă și biscuiți should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: frișcă contributes 150 calories (36% of total calories).
• Energy sources: biscuiți digestivi, zahăr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
frișcă
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 15g
brânză mascarpone
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 12g
biscuiți digestivi
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 4g
zahăr
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!