Desert cu ciocolată și fructe
Nutritional Overview
Desert cu blat crocant de ciocolată, cremă de vanilie, coulis de fructe de pădure, microplante și zahăr pudră. Unele valori sunt estimate, iar pentru ingrediente cu valori necunoscute s-a folosit 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Desert cu ciocolată și fructe contains 390 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Desert cu ciocolată și fructe contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (54g), Desert cu ciocolată și fructe is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (17g), Desert cu ciocolată și fructe provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Desert cu ciocolată și fructe with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Biscuit/crocant de ciocolată contributes 180 calories (46% of total calories).
• Protein sources: Biscuit/crocant de ciocolată provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Biscuit/crocant de ciocolată, Cremă de vanilie, Coulis de fructe de pădure supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Biscuit/crocant de ciocolată
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 24g
| Fat: 8g
Cremă de vanilie
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 16g
| Fat: 5g
Coulis de fructe de pădure
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
Microplante
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Zahăr pudră
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!