Desert asortat cu ciocolată
Nutritional Overview
Farfurie cu două mini eclere cu cremă, două bucăți de brownie cu cocos și o porție mică de înghețată de ciocolată. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot lipsi din detaliu. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 222 calories, Desert asortat cu ciocolată provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Desert asortat cu ciocolată contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (65g), Desert asortat cu ciocolată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), Desert asortat cu ciocolată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Desert asortat cu ciocolată should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Brownie cu cocos contributes 126 calories (57% of total calories).
• Protein sources: Mini ecler cu cremă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Mini ecler cu cremă, Brownie cu cocos, Înghețată de ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Mini ecler cu cremă
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 9g
Brownie cu cocos
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 32g
| Fat: 10g
Înghețată de ciocolată
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 13g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!