Édes péksütemény
Nutritional Overview
A képen egy kis méretű édes, töltött péksütemény látható. Az értékek becslések a látható forma és méret alapján. A nem egyértelmű összetevőknél 0 helyett becsült általános érték szerepel, ismeretlen pontos recept esetén az adatok tájékoztató jellegűek.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 226 calories, Édes péksütemény provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Édes péksütemény contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (31g), Édes péksütemény is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Édes péksütemény contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Édes péksütemény with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: édes kelt tészta contributes 196 calories (87% of total calories).
• Protein sources: édes kelt tészta provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: édes kelt tészta supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
édes kelt tészta
70gr
Protein: 5g
| Carbs: 28g
| Fat: 7g
krémes töltelék
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!