Cârnați cu salată de cartofi
Nutritional Overview
Această farfurie conține cârnați de tip frankfurter, parizer, salată de cartofi și muștar. Valorile nutriționale sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă sau aproximative. Zaharurile provin în principal din cartofi și muștar. Scorul de sănătate este scăzut din cauza conținutului ridicat de grăsimi și procesării cărnii.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 740 calories, Cârnați cu salată de cartofi is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Cârnați cu salată de cartofi provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (43g), Cârnați cu salată de cartofi is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (48g), Cârnați cu salată de cartofi provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Cârnați cu salată de cartofi with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cârnați de tip frankfurter contributes 320 calories (43% of total calories).
• Protein sources: cârnați de tip frankfurter, salată de cartofi, salam victoria provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: salată de cartofi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
cârnați de tip frankfurter
120gr
Protein: 14g
| Carbs: 4g
| Fat: 28g
salată de cartofi
120gr
Protein: 3g
| Carbs: 34g
| Fat: 2g
muștar
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
salam victoria
100gr
Protein: 20g
| Carbs: 1g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!