Cârnați cu orez și roșii
Nutritional Overview
Masa conține cârnați tip crenvurști, orez cu legume (mazăre, morcov), carne de pui la grătar și roșii proaspete. Valorile nutriționale sunt estimative. Pentru unele ingrediente valorile exacte pot lipsi, astfel valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, Cârnați cu orez și roșii is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Cârnați cu orez și roșii provides 25g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (65g), Cârnați cu orez și roșii is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Cârnați cu orez și roșii provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Cârnați cu orez și roșii with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cârnați tip crenvurști contributes 320 calories (48% of total calories).
• Protein sources: cârnați tip crenvurști, orez cu legume (mazăre, morcov), carne de pui la grătar provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: orez cu legume (mazăre, morcov), roșii proaspete supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
cârnați tip crenvurști
100gr
Protein: 12g
| Carbs: 4g
| Fat: 28g
orez cu legume (mazăre, morcov)
150gr
Protein: 5g
| Carbs: 45g
| Fat: 2g
carne de pui la grătar
40gr
Protein: 8g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
roșii proaspete
120gr
Protein: 0g
| Carbs: 16g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!