Cârnați cu cartofi prăjiți
Nutritional Overview
Farfuria conține cartofi prăjiți (aprox. 150g) și cârnați (aprox. 70g). Valorile pentru zahăr și unele micronutrienți nu sunt vizibile și au fost setate la 0 unde nu se pot estima. Mâncarea este bogată în grăsimi și carbohidrați, cu un scor de sănătate scăzut.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Cârnați cu cartofi prăjiți contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Cârnați cu cartofi prăjiți offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (38g), Cârnați cu cartofi prăjiți is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Cârnați cu cartofi prăjiți provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Cârnați cu cartofi prăjiți should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cartofi prăjiți contributes 210 calories (50% of total calories).
• Protein sources: cartofi prăjiți, cârnați provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi prăjiți, cârnați supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
cartofi prăjiți
150gr
Protein: 3g
| Carbs: 32g
| Fat: 10g
cârnați
70gr
Protein: 10g
| Carbs: 6g
| Fat: 14g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!