Creveți și tăiței asiatici
Nutritional Overview
O masă asiatică compusă din creveți cu legume (ardei gras roșu și verde, ceapă) în sos dulce-acrișor și tăiței de orez cu pui prăjit. Unele valori nutriționale sunt estimate din cauza lipsei informațiilor exacte.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Creveți și tăiței asiatici is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Creveți și tăiței asiatici provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (68g), Creveți și tăiței asiatici is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Creveți și tăiței asiatici provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Creveți și tăiței asiatici provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pui prăjit contributes 250 calories (35% of total calories).
• Protein sources: creveți, tăiței de orez, pui prăjit provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ardei gras roșu, tăiței de orez, pui prăjit, sos dulce-acrișor supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
creveți
100gr
Protein: 24g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
ardei gras roșu
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
ardei gras verde
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ceapă
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
tăiței de orez
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 44g
| Fat: 1g
pui prăjit
100gr
Protein: 11g
| Carbs: 6g
| Fat: 25g
sos dulce-acrișor
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!