Crackers cu legume și pastă
Nutritional Overview
O gustare ușoară formată din crackers de orez cu piure de cartofi, sos de roșii, pastă vegetală și felii de ardei gras roșu. Unele ingrediente au valori nutriționale estimate din cauza lipsei de informații exacte.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 198 calories, Crackers cu legume și pastă provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Crackers cu legume și pastă contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Crackers cu legume și pastă provides 26g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Crackers cu legume și pastă contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Crackers cu legume și pastă provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: crackers de orez contributes 70 calories (35% of total calories).
• Energy sources: crackers de orez, piure de cartofi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
crackers de orez
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
piure de cartofi
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 2g
sos de roșii
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ardei gras roșu
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
pastă vegetală (necunoscută)
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!