Crackers cu brânză și castraveți
Nutritional Overview
O masă ușoară formată din crackers integrali, brânză cremă și castraveți feliați. Valorile nutriționale sunt estimate, iar zahărul provine în principal din castraveți și crackers. Nu lipsesc ingrediente vizibile. Valorile lipsă sunt setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 270 calories, Crackers cu brânză și castraveți provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Crackers cu brânză și castraveți contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Crackers cu brânză și castraveți is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Crackers cu brânză și castraveți contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Crackers cu brânză și castraveți is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: crackers integrali contributes 160 calories (59% of total calories).
• Protein sources: crackers integrali provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: crackers integrali, castraveți supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
crackers integrali
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 30g
| Fat: 2g
brânză cremă
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 7g
castraveți
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!