Căpșuni cu ciocolată de casă
Nutritional Overview
O gustare ușoară compusă din căpșuni proaspete și ciocolată de casă, cu un conținut moderat de calorii, bogată în carbohidrați și zaharuri naturale, și cu un aport mic de proteine și grăsimi.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 160 calories, Căpșuni cu ciocolată de casă provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Căpșuni cu ciocolată de casă provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Căpșuni cu ciocolată de casă contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Căpșuni cu ciocolată de casă provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ciocolată de casă contributes 128 calories (80% of total calories).
• Energy sources: căpșuni, ciocolată de casă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
căpșuni
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
ciocolată de casă
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!