Cola Getränkedose
Nutritional Overview
Dieses Getränk ist eine 330ml Dose Cola mit hohem Zuckergehalt (32g) und enthält keine Proteine oder Fette. Die Kalorien stammen fast ausschließlich aus Zucker. Weitere Zutaten wie Farbstoffe, Phosphorsäure und Aromen tragen keine nennenswerten Nährwerte bei. Werte für einige Zutaten wurden auf 0 gesetzt, da keine Nährwertangaben verfügbar sind.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 129 calories, Cola Getränkedose provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (32g), Cola Getränkedose is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Health score of 2/10 suggests Cola Getränkedose should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Zucker contributes 128 calories (99% of total calories).
• Energy sources: Zucker supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Zucker
32gr
Protein: 0g
| Carbs: 32g
| Fat: 0g
Kohlensäurehaltiges Wasser
295gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Farbstoff (Ammoniak-Zuckerkulör)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Phosphorsäure
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Aroma (inkl. Koffein)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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