Clătite cu ciocolată
Nutritional Overview
Această masă constă în clătite umplute cu cremă de ciocolată. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza ingredientelor vizibile. Unele valori pot fi aproximative din cauza lipsei de informații exacte despre cantități.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Clătite cu ciocolată contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Clătite cu ciocolată offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (55g), Clătite cu ciocolată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Clătite cu ciocolată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Clătite cu ciocolată with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: făină de grâu contributes 150 calories (43% of total calories).
• Protein sources: făină de grâu, lapte, ou provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: făină de grâu, cremă de ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
făină de grâu
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 30g
| Fat: 1g
lapte
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
ou
50gr
Protein: 6g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
ulei
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
cremă de ciocolată
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 19g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!