Clătită cu mere
Nutritional Overview
Produs identificat ca o clătită cu umplutură de mere și scorțișoară, pe baza textului vizibil de pe ambalaj. Valorile au fost estimate în principal după tabelul nutrițional per 100 gr vizibil pe etichetă și repartizate pe ingrediente după proporțiile observabile din listă. Valorile lipsă sau neclare au fost setate la 0 unde a fost necesar.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 135 calories, Clătită cu mere provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Clătită cu mere provides 23g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, Clătită cu mere is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. Clătită cu mere provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: făină de grâu contributes 38 calories (28% of total calories).
• Energy sources: mere coapte, făină de grâu supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
mere coapte
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
făină de grâu
12gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
apă
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ouă pasteurizate lichide
18gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
lapte praf degresat
5gr
Protein: 2g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ulei de rapiță
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
zahăr vanilinat
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
scorțișoară
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
amidon din porumb
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!