Clătită cu banană și cremă
Nutritional Overview
O clătită umplută cu felii de banană, cremă de ciocolată și unt de arahide. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații. Zaharurile provin în principal din banană și cremă de ciocolată.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Clătită cu banană și cremă is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Clătită cu banană și cremă offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (60g), Clătită cu banană și cremă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Clătită cu banană și cremă provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Clătită cu banană și cremă with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Clătită contributes 180 calories (35% of total calories).
• Protein sources: Clătită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Clătită, Banana, Cremă de ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Clătită
80gr
Protein: 5g
| Carbs: 20g
| Fat: 8g
Banana
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 23g
| Fat: 0g
Cremă de ciocolată
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 11g
Unt de arahide
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!