Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli
Nutritional Overview
Kromka chleba żytniego pełnoziarnistego z domowym kremem czekoladowym przygotowanym z orzechów nerkowca, laskowych, daktyli, awokado i gorzkiego kakao. Bogaty w zdrowe tłuszcze i naturalną słodycz z daktyli.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli contains 335 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (33g), Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Chleb z domowym kremem czekoladowym z orzechów i daktyli provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: chleb żytni pełnoziarnisty contributes 80 calories (24% of total calories).
• Protein sources: chleb żytni pełnoziarnisty provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: chleb żytni pełnoziarnisty, daktyle supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
chleb żytni pełnoziarnisty
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
orzechy nerkowca
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 6g
orzechy laskowe
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 5g
daktyle
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
awokado
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
kakao gorzkie
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!