Chili cu nachos și brânză
Nutritional Overview
Chili cu carne tocată de vită, nachos, brânză camembert, fasole roșie, ardei gras, ceapă și roșii. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar zahărul este calculat doar din legume și nachos. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1050 calories, Chili cu nachos și brânză is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Chili cu nachos și brânză provides 37g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (64g), Chili cu nachos și brânză is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (51g), Chili cu nachos și brânză provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Chili cu nachos și brânză with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: carne tocată de vită contributes 500 calories (48% of total calories).
• Protein sources: carne tocată de vită, nachos, brânză camembert, fasole roșie provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: nachos, fasole roșie, porumb boabe supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
carne tocată de vită
200gr
Protein: 24g
| Carbs: 0g
| Fat: 24g
nachos
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 32g
| Fat: 10g
brânză camembert
40gr
Protein: 5g
| Carbs: 0g
| Fat: 16g
fasole roșie
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
ardei gras
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ceapă
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
roșii
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
porumb boabe
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!