Cartofi prăjiți cu mici și carne
Nutritional Overview
Farfuria conține cartofi prăjiți, un mic, carne de porc fiartă și hrean ras. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 670 calories, Cartofi prăjiți cu mici și carne is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Cartofi prăjiți cu mici și carne provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (54g), Cartofi prăjiți cu mici și carne is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (36g), Cartofi prăjiți cu mici și carne provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Cartofi prăjiți cu mici și carne with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cartofi prăjiți contributes 320 calories (48% of total calories).
• Protein sources: cartofi prăjiți, mic, carne de porc fiartă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi prăjiți, hrean ras supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
cartofi prăjiți
150gr
Protein: 4g
| Carbs: 44g
| Fat: 16g
mic
50gr
Protein: 8g
| Carbs: 1g
| Fat: 10g
carne de porc fiartă
80gr
Protein: 18g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
hrean ras
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!