Cartofi prăjiți cu carne tocată
Nutritional Overview
Farfuria conține cartofi prăjiți și carne tocată de vită. Valorile pentru zahăr și unele micronutrienți nu sunt vizibile și au fost setate la 0 unde nu se pot estima. Scorul de sănătate este scăzut din cauza conținutului ridicat de grăsimi și carbohidrați din cartofii prăjiți.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Cartofi prăjiți cu carne tocată contains 450 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Cartofi prăjiți cu carne tocată provides 23g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (62g), Cartofi prăjiți cu carne tocată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), Cartofi prăjiți cu carne tocată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Cartofi prăjiți cu carne tocată with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Cartofi prăjiți contributes 350 calories (78% of total calories).
• Protein sources: Cartofi prăjiți, Carne tocată de vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Cartofi prăjiți supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Cartofi prăjiți
180gr
Protein: 5g
| Carbs: 50g
| Fat: 18g
Carne tocată de vită
80gr
Protein: 18g
| Carbs: 0g
| Fat: 12g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!