Cartofi cu șnițel și pâine
Nutritional Overview
Farfuria conține cartofi prăjiți, două bucăți de șnițel pane, o chiftea mică de carne și felii de pâine albă. Valorile sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații. Zahărul este estimat la 4g din carbohidrații prezenți.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 890 calories, Cartofi cu șnițel și pâine is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Cartofi cu șnițel și pâine provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (90g), Cartofi cu șnițel și pâine is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (42g), Cartofi cu șnițel și pâine provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Cartofi cu șnițel și pâine with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Șnițel pane contributes 360 calories (40% of total calories).
• Protein sources: Cartofi prăjiți, Șnițel pane, Chiftea mică de carne provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Cartofi prăjiți, Șnițel pane, Pâine albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Cartofi prăjiți
200gr
Protein: 5g
| Carbs: 45g
| Fat: 20g
Șnițel pane
150gr
Protein: 20g
| Carbs: 30g
| Fat: 18g
Chiftea mică de carne
50gr
Protein: 6g
| Carbs: 2g
| Fat: 7g
Pâine albă
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 13g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!