Nutritional Overview
Masa conține cartofi prăjiți cu ceapă, pâine albă cu verdeață, ciuperci, cașcaval ras, un ou, semințe de floarea-soarelui cu sare și un pachet de biscuiți Milka ministars. Informațiile nutriționale sunt estimative și reflectă contribuțiile fiecărui ingredient.
Health Insights & Benefits
• With 1165 calories, Cartofi cu ceapă, pâine, ciuperci, cașcaval, ou, semințe de floarea-soarelui și biscuiți Milka ministars is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Cartofi cu ceapă, pâine, ciuperci, cașcaval, ou, semințe de floarea-soarelui și biscuiți Milka ministars provides 31g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (146g), Cartofi cu ceapă, pâine, ciuperci, cașcaval, ou, semințe de floarea-soarelui și biscuiți Milka ministars is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (49g), Cartofi cu ceapă, pâine, ciuperci, cașcaval, ou, semințe de floarea-soarelui și biscuiți Milka ministars provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Cartofi cu ceapă, pâine, ciuperci, cașcaval, ou, semințe de floarea-soarelui și biscuiți Milka ministars with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pâine albă cu verdeață contributes 350 calories (30% of total calories).
• Protein sources: cartofi prăjiți, pâine albă cu verdeață, ciuperci, cașcaval ras, semințe de floarea-soarelui cu sare provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi prăjiți, ceapă prăjită, pâine albă cu verdeață, biscuiți Milka ministars supply carbohydrates for quick energy.
