Caly dzien
Nutritional Overview
Posiłek proteinowy o umiarkowanych węglowodanach, zawiera zdrowe tłuszcze z awokado i jest źródłem białka, jednak obecne przetworzone składniki obniżają ocenę.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Caly dzien contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Caly dzien provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Caly dzien provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (22g), Caly dzien provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Caly dzien provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: 40 gr kabanosów proteinowych Tarczyński kurczak, 20 naczos, 30 gr awokado, 15 gr bułki paryskiej, 10 gr pasztetu francuskiego, pół jabłka, 100 gr zupy flaków cielęcych w rosole contributes 410 calories (100% of total calories).
• Protein sources: 40 gr kabanosów proteinowych Tarczyński kurczak, 20 naczos, 30 gr awokado, 15 gr bułki paryskiej, 10 gr pasztetu francuskiego, pół jabłka, 100 gr zupy flaków cielęcych w rosole provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: 40 gr kabanosów proteinowych Tarczyński kurczak, 20 naczos, 30 gr awokado, 15 gr bułki paryskiej, 10 gr pasztetu francuskiego, pół jabłka, 100 gr zupy flaków cielęcych w rosole supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
40 gr kabanosów proteinowych Tarczyński kurczak, 20 naczos, 30 gr awokado, 15 gr bułki paryskiej, 10 gr pasztetu francuskiego, pół jabłka, 100 gr zupy flaków cielęcych w rosole
215gr
Protein: 30g
| Carbs: 20g
| Fat: 22g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!