bułeczka cynamonowa z lukrem
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia bułeczkę cynamonową z lukrem i masłem. Wartości odżywcze są oszacowane na podstawie typowych składników. Brakujące wartości ustawiono na 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, bułeczka cynamonowa z lukrem is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• bułeczka cynamonowa z lukrem contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (67g), bułeczka cynamonowa z lukrem is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), bułeczka cynamonowa z lukrem provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests bułeczka cynamonowa z lukrem should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: bułeczka drożdżowa contributes 320 calories (62% of total calories).
• Protein sources: bułeczka drożdżowa provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: bułeczka drożdżowa, lukier supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
bułeczka drożdżowa
80gr
Protein: 7g
| Carbs: 54g
| Fat: 8g
lukier
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 28g
| Fat: 0g
masło
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!