bułeczka cynamonowa
Nutritional Overview
Bułeczka cynamonowa z lukrem śmietankowym. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych składników. Niektóre wartości mogą być przybliżone z powodu braku pełnej informacji o składzie.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 620 calories, bułeczka cynamonowa is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• bułeczka cynamonowa contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (85g), bułeczka cynamonowa is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), bułeczka cynamonowa provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests bułeczka cynamonowa should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ciasto drożdżowe contributes 300 calories (48% of total calories).
• Protein sources: ciasto drożdżowe provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ciasto drożdżowe, lukier śmietankowy, cukier supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ciasto drożdżowe
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 50g
| Fat: 8g
lukier śmietankowy
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 25g
| Fat: 12g
cukier
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 20g
| Fat: 0g
cynamon
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!