budyń czekoladowy
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia budyń czekoladowy w szklance. Składniki oszacowano na podstawie wyglądu. Wartości odżywcze mogą się różnić. Brakujące wartości ustawiono na 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, budyń czekoladowy provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• budyń czekoladowy contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (32g), budyń czekoladowy is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• budyń czekoladowy contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing budyń czekoladowy with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: proszek budyniowy czekoladowy contributes 90 calories (43% of total calories).
• Protein sources: mleko provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: mleko, proszek budyniowy czekoladowy, cukier supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
mleko
150gr
Protein: 5g
| Carbs: 7g
| Fat: 4g
proszek budyniowy czekoladowy
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 21g
| Fat: 1g
cukier
13gr
Protein: 0g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!