Brötchen mit Haselnusscreme
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus einem aufgeschnittenen Brötchen mit Dattel-Haselnusscreme. Die Nährwerte sind geschätzt, da genaue Mengen und Werte nicht vollständig bekannt sind. Fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Brötchen mit Haselnusscreme contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Brötchen mit Haselnusscreme contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (54g), Brötchen mit Haselnusscreme is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Brötchen mit Haselnusscreme contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Brötchen mit Haselnusscreme with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Dattel-Haselnusscreme contributes 220 calories (59% of total calories).
• Protein sources: Brötchen provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Brötchen, Dattel-Haselnusscreme supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Brötchen
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 30g
| Fat: 2g
Dattel-Haselnusscreme
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 24g
| Fat: 11g
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