Brötchen mit gefüllten Paprika
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus einem einfachen Brötchen, gefüllten Kirschpaprika mit Frischkäse, einer Peperoni und einer schwarzen Olive. Nährwerte wurden geschätzt, einige Werte wie Zucker sind approximiert.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Brötchen mit gefüllten Paprika contains 330 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Brötchen mit gefüllten Paprika contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (45g), Brötchen mit gefüllten Paprika is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Brötchen mit gefüllten Paprika contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Brötchen mit gefüllten Paprika provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Brötchen contributes 180 calories (55% of total calories).
• Protein sources: Brötchen provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Brötchen, Gefüllte Kirschpaprika mit Frischkäse supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Brötchen
70gr
Protein: 6g
| Carbs: 35g
| Fat: 2g
Gefüllte Kirschpaprika mit Frischkäse
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 9g
Peperoni
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 1g
Schwarze Olive
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
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