Nutritional Overview
O combinație bogată în proteine compusă din brânză cottage light și iaurt grecesc, îmbunătățită cu cacao pură, îndulcitor fără calorii, fructe de pădure congelate și nuci pentru un plus de grăsimi sănătoase și antioxidanți.
Health Insights & Benefits
• Brânză cottage cu iaurt, cacao, îndulcitor, fructe de pădure și nuci contains 440 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Brânză cottage cu iaurt, cacao, îndulcitor, fructe de pădure și nuci provides 36g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Brânză cottage cu iaurt, cacao, îndulcitor, fructe de pădure și nuci provides 17g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (26g), Brânză cottage cu iaurt, cacao, îndulcitor, fructe de pădure și nuci provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 9/10! Brânză cottage cu iaurt, cacao, îndulcitor, fructe de pădure și nuci is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: nuci contributes 170 calories (39% of total calories).
• Protein sources: brânză cottage light, iaurt grecesc natural, nuci provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: brânză cottage light, fructe de pădure congelate supply carbohydrates for quick energy.
