Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee
Nutritional Overview
Dieses Gericht enthält Haferflocken, Banane, fettreduzierten griechischen Joghurt, Mandelmilch, gefrorene Himbeeren sowie Kaffee mit einem Schuss Mandelmilch und zwei Süßstoff. Die Nährwerte sind geschätzt und können leicht variieren.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (58g), Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Bananen-Joghurt-Haferflocken mit Mandelmilch, Himbeeren und Kaffee is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Haferflocken contributes 145 calories (41% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Banane
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Fettreduzierter griechischer Joghurt
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Haferflocken
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Mandelmilch
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gefrorene Himbeeren
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Kaffee mit Mandelmilch und Süßstoff
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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