Çay ve atıştırmalıklar
Nutritional Overview
Bu öğün siyah çay ve çeşitli atıştırmalıklardan oluşmaktadır. Çay kalorisizdir. Tutku ve Burçak bisküviler ile sütlü çikolata kaplı şekerlemeler yüksek şeker ve yağ içermektedir. Besin değerleri tahmini olarak hesaplanmıştır.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 620 calories, Çay ve atıştırmalıklar is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Çay ve atıştırmalıklar contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (90g), Çay ve atıştırmalıklar is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Çay ve atıştırmalıklar provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Çay ve atıştırmalıklar with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Burçak sütlü çikolatalı bisküvi contributes 260 calories (42% of total calories).
• Protein sources: Burçak sütlü çikolatalı bisküvi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Tutku bisküvi, Burçak sütlü çikolatalı bisküvi, Sütlü çikolata kaplı şekerleme supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Sade siyah çay
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Tutku bisküvi
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 34g
| Fat: 12g
Burçak sütlü çikolatalı bisküvi
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 36g
| Fat: 11g
Sütlü çikolata kaplı şekerleme
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 20g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!