Aripioare cu pâine și maioneză
Nutritional Overview
Masa conține aripioare de pui la grătar, o felie de pâine albă și o porție de maioneză. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații. Zaharurile sunt minime, provenind în principal din pâine. Scorul de sănătate este moderat datorită conținutului ridicat de grăsimi și maionezei.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Aripioare cu pâine și maioneză is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Aripioare cu pâine și maioneză provides 58g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Aripioare cu pâine și maioneză provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (45g), Aripioare cu pâine și maioneză provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Aripioare cu pâine și maioneză with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: aripioare de pui la grătar contributes 500 calories (69% of total calories).
• Protein sources: aripioare de pui la grătar provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: felie de pâine albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
aripioare de pui la grătar
200gr
Protein: 46g
| Carbs: 0g
| Fat: 35g
felie de pâine albă
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
maioneză
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!